เครื่องเดินวงรี Elliptical Machine เป็นเครื่องออกกำลังกายประเภทคาร์ดิโอที่ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน และฝึกความทนทานของกล้ามเนื้อขา ปอด และหัวใจ รวมถึงสามารถออกแบบโปรแกรมการฝึกในความเข้มข้นที่... Read more

การฝังเข็มน่าจะเป็นเทคนิคการรักษาที่หลายคนได้ยินกันมานาน แต่สำหรับการ ฝังเข็มตะวันตก หรือ Dry needling นั้นหลายคนอาจยังไม่คุ้นเคย แต่ต้องบอกเลยว่านี่คือเทคนิคการรักษาที่คลินิกกายภาพคุณภาพอยา... Read more

เมื่อวันที่ 14 มิถุนายน ลิโอเนล เมสซีกลายเป็นนักฟุตบอลที่มีผลงานโดดเด่นที่สุดตลอดกาลหลังจากคว้าถ้วยรางวัลที่ 45 ของเขาในโคปาอเมริกาปี 2024 ในวันเดียวกันนั้นเอง ไม่กี่ชั่วโมงก่อนหน้านี้ แฮร์ร... Read more

ใกล้ช่วงวันสงกรานต์แบบนี้คนไทยถือโอกาสทำความสะอาดบ้าน เช็ดล้าง ปัดฝุ่นหิ้งพระ หรือพระเครื่องที่เก็บบูชาไว้บนหิ้งมาทำความสะอาด ขอแนะนำวิธีทำความสะอาดพระเครื่องต้องทำให้ถูกวิธี ถ้าทำผิดวิธี พร... Read more

พระเครื่อง เป็นภูมิปัญญาของบรรพบุรุษคู่มากับสังคมไทยมานาน ความเชื่อในการสร้างพระในสมัยโบราณสร้างพระเพื่อเอาบุญ สร้างพระเพื่อให้พุทธศาสนิกชนได้นำไปกราบไหว้บูชา ไว้ห้อยคอเพื่อเป็นที่ยึดเหนี่ยว... Read more

กลยุทธ์Leo88จัดการความเครียด นำชีวิตสู่สมดุล ผ่อนคลาย ไร้กังวล ในยุคสมัยที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน การเปลี่ยนแปลง และความไม่แน่นอน หลายคนเผชิญกับปัญหา “ความเครียด” ส่งผลกระทบต่อทั้ง... Read more

รู้จักLeo88เจ้านาย เข้าใจสไตล์การทำงาน คาดหวัง การทำงานร่วมกับเจ้านายที่มีประสิทธิภาพเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จในอาชีพ การเข้าใจสไตล์การทำงานและความคาดหวังของเจ้านาย ช่วยให้เรามีแนวทางในการ... Read more